کتاب پیچ بهترین و سریعترین سایت دانلود کارآموزی و پروژه

تعداد صفحات:58

نوع فایل:word

فهرست:

سرطان

دید کلی

نحوه پیدایش سرطان

بدخیم شدن سرطان

علائم هشداردهنده سرطان

راههای پیشگیری

سرطان ریه

سرطان روده بزرگ

مراحل سرطان

سرطان دهانه رحم

سرطان پروستات

معاینه انگشتی راست روده

سرطان های مغزی

سرطان های پوستی

سرطان خون

تغذیه و پیشگیری از سرطان

رژیم غذایی در سرطان ها

 

سرطان

سرطانیعنی رشد ، تکثیر و گاهی انتشار غیر طبیعی سلولهای بدن. تمامی سرطانهادارای الگوی رشد مهارگسیخته و تمایل به جدا شدن از منشا اصلی و متاستاز هستند.

دید کلی

جسم انسان از میلیون ها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم ، بافتهایی مانندماهیچه‌ها ،استخوان و پوست را می‌سازند. اغلب سلولهای طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آنها وارد می‌شود، رشد و تولیدمثل می‌کنند و در نهایت می‌میرند. اگر این فرآیند در مسیر تعادل و صحیح خود اتفاق بیفتد، بدن سالم می‌ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می‌کند. اما مشکلات ، زمانی شروع می‌شود که یک سلول طبیعی دچار ” جهش ” و یا تغییر شده و به سلول سرطانی تبدیل می‌شود.

نحوه پیدایش سرطان

یک سلول طبیعی ممکن است بدون هیچ دلیل واضحی به یک سلول سرطانی تبدیل شود، ولی در اغلب موارد ، تبدیل در اثر مواجهه مکرر با مواد سرطانزامانند الکل و دخانیات صورت می‌گیرد. شکل ظاهری و نیز عملکرد سلولهای سرطانی شده با سلولهای طبیعی تفاوتدارد. جهش یا تغییر ایجاد شده درDNA یا ماده ژنتیکی سلول اتفاق می‌افتد. DNA همان مسئول کنترل شکل ظاهری و عملکرد سلولاست. وقتی DNA یک سلول تغییر می‌کند، آن سلول با سلولهای سالم کنار خود تفاوتی‌یابد و دیگر کار سلول های طبیعی بدن را انجام نمی‌دهد. این سلول تغییر یافته ازسلول های همسایه‌اش جدا می‌شود و نمی‌داند چه زمانی رشدش باید به پایان برسد و بمیرد. به عبارت دیگر سلول تغییر یافته از دستورها و علائم داخلی که سلولهای دیگردر کنترل آنها هستند، پیروی نمی‌کند و به جای هماهنگی با سلولهای دیگر خودسرانه عمل می‌کند.

                                            جهت دانلود کليک نماييد

 

برچسب ها : دانلود, پروژه, پایان نامه, سرطان, بیماری, علائم, پروستات, روده, ریه, رژیم غذایی, تغذیه, خون, پوستی, سلول, دخانیات, سیگار, ,

امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6

نوشته شده توسط ketabpich در چهارشنبه 31 تير 1394 ساعت 14:35 موضوع | تعداد بازديد : 219 | لينک ثابت

تعداد صفحات:19
نوع فایل:word
فهرست مطالب:
مقدمه
تصلب در سیستم عصبی
پیغام های مغشوش و نامفهوم
سبب شناسی
علائم بیماری
روند تشخیص بیماری
عوامل بیماری
انواع بیماری ام اس
درمان ام اس
گام هایی در مسیر صحیح درمان
داروهای کند کننده روند پیشرفت بیماری ام اس
درمان های مکمل
درمان های جایگزین
تغذیه در بیماران مبتلا به ام اس
مصرف چربی ها
مواد غذایی مضر برای بیماران ام اس
مواد غذایی مفید برای بیماران ام اس
آیا بالاخره درمانی برای ام اس پیدا خواهد شد؟
مشکل توزیع داروی بیماران مبتلا به ام اس
توزیع کارت هوشمند ویژه بیماران ام اس

منابع

 

لینک دانلود

 

 

برچسب ها : دانلود, پزشکی, پروژه, بیماری, ام اس, سیستم عصبی, علائم بیماری, درمان, چربی, مواد غذایی مفید, کارت هوشمند,

امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6

نوشته شده توسط ketabpich در چهارشنبه 31 تير 1394 ساعت 17:18 موضوع | تعداد بازديد : 223 | لينک ثابت

تعداد صفحات:130
نوع فایل:word
فهرست مطالب:
تعریف مفاهیم
حرکات اصلاحی
خط ثقل
مرکز ثقل
صفحه شطرنجی
خط شاقولی
هنجار و ناهنجار
وضعیت بدنی استاندارد
تعریف ارگونومی
تست نیویورک
مزایای وضعیت بدنی مطلوب
علائم و نشانه‌های قابل رویت وضعیت بدنی نامطلوب
عواض وضعیت بدنی نامطلوب
علل عمومی وضعیت بدنی نامطلوب یا پاسچر ضعیف
رهنمودهایی برای بهبود پاسچر یا وضعیت بدنی
عدم تعادل عضلانی
ساختار ستون فقرات و اندام ها
سیستم اسکلتی انسان
اهمیت بررسی ستون فقرات و ناهنجاری های آن
نحوه شکل‌ گیری ستون فقرات
ساختار ستون فقرات
میزان استقامت ستون فقرات
استفاده از شاخص‌ دلماس جهت بررسی وضعیت ستون فقرات
بررسی تعامل عضلات، مفاصل و خط ثقل بدن
استفاده از خط شاقولی برای تشخیص ناهنجاری های بدن
ناهنجاری های شایع ستون فقرات
سرکج
سر به جلو
پشت کج
نحوه اندازه‌ گیری طول اندام های تحتانی
ارزیابی لگن
پشت گرد
کمر گود
تست کوتاهی عضلات سوئز خاصره‌ای
تست کوتاهی عضلات چهار سر ران
تست کوتاهی عضلات همسترینگ
نحوه اندازه‌گیری قوس کمر
پشت تابدار
کمر صاف
پشت صاف
کمرصاف
پشت صاف
کتف بالدار
ناهنجارهای شایع اندام تحتانی
اهمیت بررسی ناهنجارهای اندام تحتانی
زانوی ضربدری
تست کوتاهی عضله کشنده پهن نیام
زانوی پرانتزی
زانوی خم
زانوی عقب رفته
پای چرخیده به داخل
پای چرخیده به خارج
پای واروس
کف پای صاف
کف پای گود
شست کج
انگشت چکشی
انگشت چنگالی
ناهنجاری های شایع اندام فوقانی
اهمیت بررسی ناهنجاری های اندام فوقانی
شانه نامتقارن
افزایش زاویه حمل – کوبیتوس و الگوس
کاهش زاویه حمل – کوبیتوس واروس
انگشت گردن قویی
انگشت جا تکمه‌ا ی
اصول ارگونومی در وضعیت های نشستن – ایستادن – خوابیده – حمل اشیا
روش نوین در ارزیابی ناهنجاری های ستون فقرات
ارزیابی ناهنجاری های جسمانی با استفاده از نرم افزار حرکات اصلاحی
منابع

تعریف حرکات اصلاحی:
حرکات اصلاحی به مجموعه حرکات کششی و تقویی اطلاق میشود که انجام آن ها، ضمن تقویت عضلات و یا ایجاد کشش در ‌آن ها، باعث تغییر شکل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتیجه وضعیت بدنی میشود.
در کودکان دبستانی و نوجوانان دوره راهنمایی در سنین رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپیفیز) استخوان هایشان بسته نشده و قابل انعطاف است، حرکات ورزشی و اصلاحی بیش ترین تاثیر را در اصلاح وضعیت قامتی دارد، لذا توجه به حرکات اصلاحی در این سنین از اهمیت خاصی برخوردار است.

 

برچسب ها : ارزیابی, ارگونومی, استقامت, اندام, انگشت, تربیت بدنی, تست نیویورک, حرکات اصلاحی, خط ثقل, خط شاقولی, دانلود, ران, زانو, ستون فقرات, علائم, عوارض, لگن, مرکز ثقل, ناهنجاری جسمانی, همسترینگ, ورزش, وضعیت بدنی, پروژه, کتف, کمر, گردن,

امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6

نوشته شده توسط ketabpich در چهارشنبه 16 دی 1394 ساعت 15:02 موضوع | تعداد بازديد : 246 | لينک ثابت

تعداد صفحات:135
نوع فایل:word
فهرست مطالب:
فصل اول – طرح تحقیق
مقدمه
تعریف مساله
اهمیت تحقیق
اهداف تحقیق
اهداف کلی
اهداف جزیی
سوالات تحقیق
فرضیه های تحقیق
روش تحقیق
روش جمع آوری اطلاعات
جامعه آماری
نمونه آماری و روش نمونه گیری
روش تجزیه و تحلیل آماری
محدودیت های پژوهش
تعریف اصطلاحات
فصل دوم – ادبیات تحقیق
مقدمه
پیشینه و تاریخچه پژوهش
ادبیات پژوهش
تعاریف اضطراب
انواع اضطراب و نگرانی
علائم و نشانه های اضطراب
آثار اضطراب
ریشه های اضطراب
اختلالات اضطرابی در دوره نوجوانی
راه های غلبه بر اضطراب
تعریف اضطراب امتحان
امتحان و اضطراب
امتحان چیست ؟
ارزشیابی مستمر، نه امتحان سنتی
روزهای امتحان و نگرانی های آن
دانش آموزان و روز های امتحان
هدف ارزشیابی و امتحان
چگونگی سوالات امتحان و اضطراب دانش آموزان
انواع اضطراب امتحان
اضطراب تسهیل کننده یا تسریع کننده
اضطراب ناتوان کننده
عوامل ایجاد اضطراب امتحان
عوامل فردی و شخصیتی
عوامل آموزشگاهی و جامعه ای
عوامل خانوادگی
نظریه دانشمندان درباره اضطراب امتحان
راه کار هایی برای مقابله بر اضطراب امتحان
خلاصه فصل دوم
فصل سوم – روش تحقیق
مقدمه
روش تحقیق
روش جمع آوری اطلاعات
جامعه آماری
نمونه آماری و روش نمونه گیری
فصل چهارم – تجزیه و تحلیل داده های آماری
مقدمه
روشهای آماری
فصل پنجم – یافته های پژوهش
مقدمه
نتایج پژوهش
فصل ششم – پیشنهادات
پیشنهادات
پیشنهادات ناشی از بررسی فرضیه ها
سایر پیشنهادات
محدودیت های تحقیق
فصل هفتم – فهرست منابع و ضمائم
فهرست منابع فارسی
فهرست منابع لاتین
پیوست ها
پرسشنامه

فهرست جداول:
علائم جسمانی – روانی اضطراب
جدول شماه گویه های متغیرهای پژوهش
توزیع فراوانی وقتی در حال امتحان دادن هستم نگران میشوم
توزیع فراوانی وقتی معلم از من سوال می پرسد نگران میشوم
توزیع فراوانی در طول سال تحصیلی در مورد قبولی خود نگرانم
توزیع فراوانی قبل از امتحان خیلی نگرانم
توزیع فراوانی وقتی بعد از امتحان در مورد خوب و بد شدن آن نگران می شوم
توزیع فراوانی وقتی بارها آرزو کرده ام ای کاش نگران امتحان نبودم
توزیع فراوانی بعضی اوقات خواب می بینم در امتحان نمره پایینی می گیرم
توزیع فراوانی بعضی وقتها خواب می بینم به دلیل درس نخواندن معلم از دستم ناراحت شده است.
توزیع فراوانی از اینکه معلم از من سوال هایی بپرسد و جواب غلط بدهم می اضطرابم
توزیع فراوانی فکر می کنم نگرانی من در مدرسه بیشتر از بچه هاست
توزیع فراوانی گاهی خواب می بینم معلم درس می پرسد و من نمی توانم جواب بدهم
توزیع فراوانی اگر پاسخ معلم را بلد نباشم بغض جلوی گلویم را می گیرد
توزیع فراوانی در منزل در مورد عملکرد خود در مدرسه نگران هستند.
توزیع فراوانی وقتی امتحان مشکلی دارم مطالب را فراموش می کنم
توزیع فراوانی وقتی معلم می گوید می خواهد امتحان بگیرد اعصابم خورد می شود
توزیع فراوانی وقتی معلم از من می خواهد مقابل دانش آموزان با صدای بلند صحبت کنم می اضطرابم
توزیع فراوانی وقتی به رختخواب می روم از نحوه عملکرد فردایم نگرانم
توزیع فراوانی وقتی معلم می گوید می خواهم ببینم درس امروز را چقدر یاد گرفته اید نگران می شوم.
توزیع فراوانی هنگامی که معلم می خواهد امتحان بگیرد و عملکرد ضعیفی داشته باشم می اضطرابم
توزیع فراوانی گاهی خواب می بینم همسالانم کارهایی انجام می دهند که من نمی توانم انجام بدهم
توزیع فراوانی وقتی معلم تدریس می کند احساس می کنم بچه های دیگر بهتر متوجه میشوند
توزیع فراوانی در جلسه امتحان کمی دستم می لرزد
توزیع فراوانی از امتحان می اضطرابم
توزیع فراوانی در راه مدرسه نگران هستم که معلم امروز امتحان بگیرد
توزیع فراوانی در جلسه امتحان با خود فکر می کنم امتحان را بد خواهم داد
توزیع فراوانی وقتی معلم از من می خواهد روی تخته مطلبی بنویسم دستم می لرزد
آزمون ضریب همبستگی فرضیه یک
آزمون ضریب همبستگی فرضیه دو
آزمون ضریب همبستگی فرضیه سه
آزمون ضریب همبستگی فرضیه چهار
جدول ANOVA
رگرسیون گام به گام متغیرهای پیش بینی
آمار توصیفی متغیرهای پژوهش

فهرست نمودارها:
توزیع فراوانی وقتی در حال امتحان دادن هستم نگران میشوم
توزیع فراوانی وقتی معلم از من سوال می پرسد نگران میشوم
توزیع فراوانی در طول سال تحصیلی در مورد قبولی خود نگرانم
توزیع فراوانی در طول سال تحصیلی در مورد قبولی خود نگرانم
توزیع فراوانی وقتی بعد از امتحان در مورد خوب و بد شدن آن نگران می شوم
توزیع فراوانی وقتی بارها آرزو کرده ام ای کاش نگران امتحان نبودم
توزیع فراوانی بعضی اوقات خواب می بینم در امتحان نمره پایینی می گیرم
توزیع فراوانی بعضی وقتها خواب می بینم به دلیل درس نخواندن معلم از دستم ناراحت شده است
توزیع فراوانی از اینکه معلم از من سوالهایی بپرسد و جواب غلط بدهم میاضطرابم
توزیع فراوانی فکر می کنم نگرانی من در مدرسه بیشتر از بچه هاست
توزیع فراوانی گاهی خواب می بینم معلم درس می پرسد و من نمی توانم جواب بدهم
توزیع فراوانی اگر پاسخ معلم را بلد نباشم بغض جلوی گلویم را می گیرد
توزیع فراوانی در منزل در مورد عملکرد خود در مدرسه نگران هستند.
توزیع فراوانی وقتی امتحان مشکلی دارم مطالب را فراموش می کنم
توزیع فراوانی وقتی معلم می گوید می خواهد امتحان بگیرد اعصابم خورد می شود
توزیع فراوانی وقتی معلم از من می خواهد مقابل دانش آموزان با صدای بلند صحبت کنم می اضطرابم
توزیع فراوانی وقتی به رختخواب می روم از نحوه عملکرد فردایم نگرانم
توزیع فراوانی وقتی معلم می گوید می خواهم ببینم درس امروز را چقدر یاد گرفته اید نگران می شوم
توزیع فراوانی هنگامیکه معلم می خواهد امتحان بگیرد و عملکرد ضعیفی داشته باشم می اضطرابم.
توزیع فراوانی گاهی خواب می بینم همسالانم کارهایی انجام می دهند که من نمی توانم انجام بدهم.
توزیع فراوانی وقتی معلم تدریس می کند احساس می کنم بچه های دیگر بهتر متوجه می شوند
توزیع فراوانی در جلسه امتحان کمی دستم می لرزد
توزیع فراوانی از امتحان می اضطرابم
توزیع فراوانی در راه مدرسه نگران هستم که معلم امروز امتحان بگیرد.
توزیع فراوانی در جلسه امتحان با خود فکر می کنم امتحان را بد خواهم داد
توزیع فراوانی وقتی معلم از من می خواهد روی تخته مطلبی بنویسم دستم می لرزد

چکیده:
این پروژه ای است پیرامون میزان اضطراب از امتحانات در دانش آموزان پسر مقطع دبیرستان شهرستان کاشان که مشتمل است بر تعریف اضطراب، ویژگی ها و آثار و نشانه های اضطراب امتحان، علل و عوامل موثر در ایجاد اضطراب امتحان
در این تحقیق به تعریف اضطراب، احساس افراد مضطرب میپردازیم و اینکه علل و عوامل موثر در ایجاد اضطراب امتحان کدام اند؟ و در مورد نظریه های دانشمندان، انواع اضطراب و نگرانی، عوامل ایجاد اضطراب امتحان اشاره کردیم.
اضطراب یک احساس منتظر و ناخوشایند و اغلب مبهم با علت نامعلوم میباشد که باید آن را از اضطراب که یک علت معلوم و خارجی دارد تفکیک کرد. اضطراب اغلب با احساس های جسمانی مثل تنگی نفس، تپش قلب، تعرق، سردرد و میل جبری برای دفع ادرار و بی قراری همراه است.
نگرانی و اضطراب لازمه حیات و تضمین کننده، سعی و تلاش انسان هاست. اما هنگامی که آن قدر شدت مییابد که منجر به کاهش عملکرد فرد میباشد و بعنوان یک اختلال مطرح میگردد. نگرانی ها در مورد مسائل متعدد رخ میدهد و از جمله آنها اضطراب امتحان است که یکی از عوامل افت تحصیلی دانش آموزان محسوب میشود.
هدف از نوشتن این پژوهش و انتخاب موضوع به این علت است که در میان روانشناسان این مبحث مورد توجه زیادی قرار گرفته است چون اضطراب امتحان در مورد دانش آموزان به وفور دیده میشود. لذا با توجه به مطالعات و تحقیقاتی که در این زمینه انجام گرفته و همچنین آمار گیری و جدول فراوانی درصد اضطراب امتحان را در بین دانش آموزان پسر مقطع دبیرستان نشان کمی دهد. از نتایج به دست آمده از این تحقیق می توان دریافت که با شناسایی علل و دلایل به وجود آمدن اضطراب امتحان، می تواند ما را در بررسی هر چه بهتر این علل و پیشگیری و درمان آموزشگاهی و جامعه ای که هر کدام از این ها به شاخه هایی تقسیم می شوند و در آخر به این نکته توجه داشته باشیم که برای درمان اضطراب باید درصدد رفع علل آن باشیم.

 

برچسب ها : آزمون ضریب همبستگی, ارزشیابی مستمر, اضطراب, امتحان, امتحان سنتی, امتحان و اضطراب, امتحانات, ترس, جامعه آماری, دانش آموزان, دانلود, درمان اضطراب, روانشناسی, رگرسیون, علائم جسمانی, علائم روانی, علوم تربیتی, مدرسه, معلم, نمونه گیری, پروژه, پیشگیری,

امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6

نوشته شده توسط ketabpich در چهارشنبه 16 دی 1394 ساعت 15:04 موضوع | تعداد بازديد : 232 | لينک ثابت

تعداد صفحات:36
نوع فایل:word
فهرست مطالب:
مقدمه
علل عدم توانایی در تنفس صحیح بیماران آسمی
عواملی که باعث بدتر شدن کیفیت زندگی میشوند
تاریخچه بیماری آسم
ویژگیهای بیماری آسم
علائم بیماری آسم
اهداف درمان آسم
بازتوانی ریوی آسم
اهداف اصلی بازتوانی ریوی
مزایای بازتوانی ریوی
اهدافی که‌ برایی پزشکان ‌و ‌پرستاران در تیم بازتوانی در نظر گرفته شده
برنامه‌های بازتوانی ریوی آسم دارای 5 جزء است
نقش تمرینات ورزشی و تمرینات عملی
آموزش تمرینات تنفسی
کیفیت زندگی در آسم
پژوهشهای انجام شده در ارتباط با تاثیر تمرینات تنفسی بر بهبود بیماری آسم
آموزش به بیماران جهت انجام تمرینات تنفسی
روش انجام تنفس دیافراگمی
انجام تنفس لب غنچه‌ای
انجام تمرینات جسمانی
منابع

مقدمه:
بر اساس نتایج بدست آمده تمرینات تنفسی بر کیفیت زندگی مبتلایان به آسم در ابعاد مختلف تاثیر داشته و موجب بهبود کیفیت زندگی و فعالیت مبتلایان به آسم در امر مراقبت از خود میشود لذا لازم است به بیماران مبتلا به آسم پیشنهاد نمود جهت دچار نشدن به علائم بیماری آسم و بهبود کیفیت زندگی از تمرینات تنفسی بصورت مستمر استفاده نمایند. در دنیای معاصر بیماری های مزمن ریوی از جمله شایع ترین بیماری هایی میباشد که موجب از کار افتادگی، ناتوانی و مرگ و میر در جوامع بشری میگردد. این بیماری ها علاوه بر صرف هزینه‌های زیاد درمانی به علت طولانی بودن دوره بیماری، نیاز به مراقبت‌های بلند مدت درمانی دارد. از میان بیماری های مزمن ریوی، آسم از شایع ترین آن ها میباشد که شیوع و بروز چشمگیری دارد و علیرغم درمان های نوین متاسفانه مرگ و میر بر اثر این بیماری زیاد است. بیماری آسم در سال های اخیر به علت وجود عوامل تنش زای متعدد رو به افزایش نهاده و علیرغم پیشرفت علم در مورد پاتوفیزیولوژی و تهیه داروهای جدید فراوان جهت درمان به صورت مشکلی در جهان پزشکی مطرح میباشد.
طبق بررسی های انجام شده 5 درصد از کل جمعیت جهان به آسم مبتلا میباشند و وقوع آسم از سال 1980 افزایش یافته، و نسبت به دو دهه گذشته چشمگیرتر شده است همچنانکه مرگ و میر ناشی از آسم از سال 1980 تا 1987، 31 درصد افزایش داشته است. کارول اظهار میدارد که در ایالات متحده از هر 20 نفر مبتلا به آسم میباشند و در حال حاضر 14 تا 15 میلیون نفر در این کشور مبتلا به آسم هستند و نیز آسم ششمین علت بستری شدن در بیمارستان میباشد و بیش از 40 درصد بزرگسالان مبتلا، هر ساله حداقل یکبار یا بیشتر به علت حملات آسم به بخش اورژانس مراجعه میکنند.

 

برچسب ها : آسم, آموزش, اورژانس, بازتوانی ريوی, بهبود, بيماران آسمی, بيمارستان, تمرينات ورزشی, تنفس, دارو, دانلود, درمان, علائم بيماری, كيفيت زندگی, لب غنچه‌ای, مرگ و مير, ورزش, پاتوفيزيولوژی, پروژه, پزشکی,

امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6

نوشته شده توسط ketabpich در دوشنبه 17 اسفند 1394 ساعت 11:31 موضوع | تعداد بازديد : 255 | لينک ثابت

تعداد صفحات:34
نوع فایل:word
فهرست مطالب:
چکیده
کلید واژه
مقدمه
امنیت شغلی در آینده
تعاریف و مفاهیم ایمنی و بهداشت کار
ایمنی
خطر بالقوه
خطر بالفعل
حادثه ناشی از کار
ریسک
روش‌های متداول بررسی و اقدام در زمینه بهداشت و ایمنی محیط کار
روش‌های تامین سلامت کارکنان در محل کار
ارگونومی
روش‌های بیومکانیکی
مهندسی سیستم ها
روش‌های اکتشافی
روش‌های رفتاری
قوانین دولتی و ایمنی و سلامت حرفه‌ای
قوانین ایمنی و سلامت حرفه‌ای در ایران
موازین مربوط به ایمنی و بهداشت کار
موازین یا استاندارد‌های مربوط به ضوابط کلی
موازین مربوط به خطرات معین
موازین مربوط به ایمنی در بخش‌های خاصی از فعالیت اقتصادی
مدیریت ایمنی و سلامت محیط کار
عوامل کلیدی بهبود ایمنی و سلامت حرفه‌ای محیط کار
فرهنگ
سیستم ها
سخت افزار
اجزای برنامه ایمنی
ارزیابی عملکرد ایمنی و سلامت
موارد راهنما بمنظور ارزیابی عملکرد ایمنی و سلامت
بازرسی محیط کار
گردش ایمنی
نمونه گیری ایمنی
نمونه گیری رفتار
ارزیابی خطر احتمالی
تکنیک های HAZAN\HAZOP
تحلیل داده‌های تصادفات، بیماری ها و خسارات
تحلیل داده‌های خطای نزدیک
مدیریت با بصیرت و درخت ریسک
تحلیل ایمنی شغلی
چگونگی ایجاد یک برنامه جامع کنترل مخاطرات بالقوه
انواع برنامه‌های ایمنی
برنامه‌های ایمنی بر مبنای رفتار
برنامه‌های ایمنی بر مبنای مشوق
برنامه ایمنی بر مبنای مشوق بر اساس عملکرد
برنامه ایمنی بر مبنای مشوق بر اساس رفتار
برنامه ایمنی بر مبنای مشوق غیر سنتی
نظرات جاری در ایمنی و سلامت
استرس
استرس شغلی
سندروم سازگاری عمومی
مرحله هشدار
مرحله مقاومت
مرحله از پا در آمدن
ایجاد کننده‌های استرس
منابع استرس
علل کاری استرس
بار زیاد کاری
فشار کاری کم
نوبت کاری
روابط بین شخصی
تغییر
جو سازمانی
محیط فیزیکی
ابهام نقش
عوامل شخصی
عوامل خارجی
شرایط اقتصادی
مقررات و قوانین دولتی
مسافرت
ارزش‌های جامعه
جرم و جنایت
موضوعات خانوادگی و شخصی
استرس و عملکرد کاری
رابطه استرس و ترک خدمت و سبک رهبری
تصمیم گیری و استرس
علائم استرس
مدیریت استرس
استراحت
ورزش
رژیم غذایی
صحبت کردن
برنامه ریزی و مدیریت زمان
تفویض
ده راه که مدیریت به وسیله آن میتواند استرس کارکنان را در حین کار کاهش دهد
صحبت آزاد کارکنان بطور آزاد با یکدیگر
کاهش تعارضات شخصی در کار
دادن قدرت کنترل کافی به کارکنان در مورد چگونگی انجام کار آن ها
اطمینان از اینکه بودجه پرسنلی کافی میباشد
درباره کارکنان به راحتی صحبت کنید
حمایت از تلاش‌های کارکنان
تامین مرخصی شخصی رقابتی و مزایای کارکنان
تعیین سطوح جاری مزایای کارکنان
کاهش مقدار خطوط قرمز (قوانین محدود کننده) برای کارکنان
تشویق و پاداش برای دستاورد‌ها و همکاری آن ها
نتیجه گیری
از جنبه فیزیکی
از جنبه روانی
مراجع

چکیده:
این مقاله به بررسی یکی از عوامل مهم نگهداری کارکنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه‌ای میپردازد. در ابتدا تعریف و مفاهیم مربوط ارائه میشود و سپس روشهای متداول بررسی و اقدام در زمینه بهداشت و ایمنی محیط کار نام برده شده و به قوانین ایمنی و سلامت حرفه‌ای در ایران اشاره میگردد. همچنین فرهنگ، سخت افزار و سیستم‌ها که عوامل کلیدی در ایمنی و سلامت حرفه‌ای هستند مورد بررسی قرار میگیرند. مواردی راهنما بمنظور ارزیابی عملکرد ایمنی و سلامت ارائه میشود. انواع برنامه‌های ایمنی بر مبنای مشوق و بر مبنای رفتار تحلیل میشوند. بعد از این مطالب استرس مورد بررسی قرار میگیرد. پس از تعریف استرس و عوامل بوجود آورنده آن، عواملی که بر آن اثر گذاشته و از آن اثر میپذیرند، بررسی شده و سپس راهکارهایی در چارچوب مدیریت استرس برای بهینه کردن آن ارائه میشود.

مقدمه:
یکی از رسالت‌های اساسی مدیریت منابع انسانی نگهداری کارکنان توانمند میباشد. از آن جا که اقدامات نگهداری، مکملی بر سایر اقدامات و فرآیند‌های مدیریت منابع انسانی است، حتی اگر عملیات کارمندیابی، انتخاب، انتصاب و سایر اقدامات پرسنلی به نحو بایسته انجام شود بدون توجه کافی به امر نگهداری نتایج حاصل از اعمال مدیریت چندان چشمگیر نخواهد بود. نظام نگهداری منابع انسانی ابعاد متعددی را شامل میشود که میتوان آن ها را به دو دسته تقسیم نمود: دسته اول در رابطه با حفظ و تقویت جسم کارکنان است مانند برقراری بهداشت و ایمنی در محیط کار، اجرای برانامه‌های ورزش و تندرستی و بعضی خدمات مشابه. دسته دوم شامل مواردی است که تقویت‌ کننده روحیه علاقمندی کارکنان به کار و محیط کار میباشد مانند خدمات بیمه و بازنشستگی و خدمات پرسنلی. در صورت داشتن توجه و بکارگیری این موارد امنیت شغلی در کارکنان ایجاد شده و به رضایت شغلی آن ها منتهی میشود که این امر خود از اهمیت به سزای برخوردار است.
در مقاله حاضر تاکید اصلی بر روی موارد دسته اول است به این صورت که در ابتدا در مورد اصطلاحات ایمنی و سلامت و جنبه‌های قانونی آن بحث میشود و در ادامه به برنامه‌ها و راهکار‌های مدیریت ایمنی و سلامت حرفه‌ای پرداخته میشود. در قسمت دوم مقاله بحث سلامت کارکنان با توجه به عامل کلیدی استرس در محیط کار با تمرکز بر روی شناخت و بهینه سازی میزان استرس بررسی میشود. در پایان امید است که توجه و بکارگیری مطالب و راهکار‌های این مقاله در افزایش ایمنی و سلامت محیط کار، بهینه سازی سطح استرس و ایجاد امنیت شغلی مناسب و در نهایت ایجاد رضایت شغلی موثر باشد که این نیز یکی از عواملی است که در بهبود مستمر و تعالی سازمان‌ها باید در نظر گرفته شود.

 

برچسب ها : استراحت, استرس, استرس شغلی, اكتشاف, امنيت شغلی, ايمنی, برنامه ريزی, بهداشت كار, بيومكانيک, تشويق و پاداش, دانلود, دولت, ريسک, رژيم غذايی, سبک رهبری, سلامت, سندروم, علائم استرس, عملكرد كاری, فرهنگ, فشار كاری, قوانين, محيط كار, مديريت, مديريت استرس, مقاله, مقررات و قوانين, مهندسی سيستم, ورزش, پرسنل, پروژه, کارکنان, گردش ايمنی,

امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6

نوشته شده توسط ketabpich در چهارشنبه 25 فروردين 1395 ساعت 13:59 موضوع | تعداد بازديد : 280 | لينک ثابت